LỜI KHUYÊN CỦA BÁC SĨ NHA KHOA CÁCH BẢO VỆ RĂNG MIỆNG

Việc bảo vệ răng miệng hằng ngày của chúng ta đã đúng cách, sau đây là một số lưu ý trong việc ăn uống và chăm sóc răng để răng và nướu không bị tổn thương.

- Răng bị tổn thương do dùng quá nhiều nước súc miệng, vì nước súc miệng chứa nhiều axit nên răng nhạy cảm hơn sau khi dùng. Vậy bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nha khoa trước khi dùng sản phẩm này.
- Ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều axit, nhóm các lọa thực phẩm này làm mòn men răng làm răng dễ bị tổn thương, ta nên hạn chế sử dụng các lạo thực phẩm chứa nhiều axit và nên trung hòa lương axit bằng cách uống sữa hoặc ăn phô mai sau khi ăn.
- Chà răng quá mạnh trong lúc đánh răng, sẽ làm lộ chân răng và nướu răng, lấy đii lớp men bảo vệ răng.
- Tẩy trắng răng sẽ làm răng bị tổn thương, làm cho răng nhạy cảm hơn.
- Răng bị nứt do nhai nước đá hoặc nhai kẹo cứng làm răng xuất hiện nhiều lỗ lớn có thể làm bể răng. Do đó các tủy răng sẽ bị kích thích khi nhai đồ cứng và những lỗ nứt trên răng là nơi ẩn nấp của vi khuẩn.
- Nghiến răng sẽ lấy đi men răng sẽ làm răng bị tổn thương, nên thay đổi cách ăn uống để chống lại sự nghiến răng.

Trên đây là những cách đơn giản hằng ngày bạn nên tham khảo và thực hiện để có hàm răng khỏe mạnh nhé.